Mein Name ist Daniela Ingenfeld und als Mama von drei Töchtern freue ich mich euch in meinen Kursen Tipps, tolle und effektive Übungen für die „Mamazonen“ und auch ganz viel Spaß mit auf euren Weg mitzugeben. Denn Mamasein ist eine bewegte Zeit zu zweit (zu dritt, zu viert…;-)).
Für mich war schon sehr früh klar, dass ich meine Berufung in der Bewegung mit Menschen finden werde.
Ich studierte Sportwissenschaften mit dem Schwerpunkt Prävention und Rehabilitation an der Deutschen Sporthochschule Köln. Neben meinem Studium arbeitete ich bei Prof. Dr. Ingo Froböse als studentische Hilfskraft, als Übungsleiterin und Trainerin in Sportvereinen und als Referentin für den Landessportbund NRW im Bereich Aus- und Fortbildung für ÜbungsleiterInnen.
Nach der Geburt meiner zweiten Tochter gründete ich 2move – eine bewegte Zeit zu zweit und spezialisierte mich immer mehr auf den Bereich prä- und postnatales Training. Der Beckenboden und die wissenschaftlichen Erkenntnisse zur Rektusdiastase sind für mich immer wieder spannende Themen.
Auch im Bereich der Entwicklung im ersten Lebensjahr habe ich mich über die promedica in Köln fortbilden lassen und die Weiterbildung „Babyfitness“ besucht.