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fitdankbaby®
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fitdankbaby® PRE – Der Fitnesskurs für Schwangere.
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Eine bewegte Zeit zu zweit gilt auch in diesem Kurs. fitdankbaby® PRE geht auf deine Bedürfnisse in der Schwangerschaft ein und hält dich nicht nur fit.

Es ist bewiesen, dass Sport und Bewegung in der Schwangerschaft
– das Risiko eine Schwangerschaftsdiabetes zu bekommen senken können
– zu einer besseren Gewichtskontrolle beitragen können
– zu einer Steigerung des Wohlbefindens führen können
– den Geburtsverlauf positiv beeinflussen können

Der Kurs ist als „Fitness in der Schwangerschaft“ in der Zentralen Prüfstelle für Prävention als Präventionskurs gelistet und kann somit von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst werden.

Bleib fit in der Schwangerschaft – es lohnt sich!
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fitdankbaby®- Mini und Maxi Kurs
Fitness nach der Schwangerschaft.
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Du möchtest nach der Geburt wieder fit werden, aber wohin mit deinem Baby?

fitdankbaby heißt die Lösung!

Das einzigartige Kurskonzept, wo du mit deinem Baby deine Ausdauer, Kraft und deinen Beckenboden trainierst. Ein Kursangebot in dem Mama und Baby mit viel Spaß trainieren!
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fitdankbaby®- Outdoor Kurs
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Du bist ein Bewegungsmuffel und magst keine frische Luft?
Dann bist du hier falsch.

Denn hier bewegst du dich mit deinem Baby an der frischen Luft und sorgst somit neben einem Ausdauer- und Kräftigungstraining noch mal für eine extra Portion Sauerstoff.

Mit dem Kinderwagen geht es raus auf die Feldwege: Jogging, walking, Squats, Planks und vieles mehr…
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Alle fitdankbaby® Kurse im Überblick
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